Blog Siddharta — #Emociones

Equipo Siddharta Chile
Finge una sonrisa.

Finge una sonrisa.

Con solo oír a alguien gritar de rabia, se nos activan las mismas alarmas y áreas del cerebro que delatarían actividad que estuviéramos enojados y por el contrario pasa lo mismo cuando reímos. ¡Todas las emociones se contagian!

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Equipo Siddharta Chile
7 Claves para gestionar nuestras emociones.

7 Claves para gestionar nuestras emociones.

La investigación ha mostrado que las emociones fuertes incluso producen cambios en la bioquímica del cuerpo. Por eso es tan importante hacer consciente nuestros patrones de pensamiento y al solo observar nuestras emociones ya estaremos tomando el mando.

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